女性都爱干净，可是阴道瘙痒却是每个人都会遇到的，尤其是在公共场所、办公室等，阴道瘙痒会更令人尴尬，引起阴道瘙痒的原因有很多，做好预防最关键。最近有女性朋友咨询，吉林市女性该如何预防阴道瘙痒？对此问题，我么请吉林市妇科医院的医生为女性朋友详细的介绍。
吉林市女性该如何预防阴道瘙痒？
1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会加重阴道瘙痒，建议少吃或者不吃。
2.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
3.保证睡眠，放松心情，适度运动。
4.女性尽量避免触及私处皮肤，用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。
5.积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。
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以上内容便是吉林市凤凰妇产医院对“吉林市女性该如何预防阴道瘙痒？”的介绍，女性朋友一定要注意私处的卫生，避免感染病菌，一旦出现不适症状就要及时到医院进行治疗。若还有更多想要了解的信息，可以直接点击在线专家咨询。
