痛经是指女性在月经期间出现小腹坠痛的感觉，它通常都给女性朋友带来非常大的痛苦，而且如果痛经严重的话，会严重影响女性的正常工作和生活。那么，女性痛经吃什么水果能够缓解疼痛？下面我们就请吉林妇科医院的医生为大家介绍一下。
女性痛经吃什么水果能够缓解疼痛？
1、榴莲：榴莲是对女性身体非常好的食物，能够缓解女性痛经。虽说榴莲的气味有点难闻，但它的功效还是不容忽视的，它所含有的营养价值是非常高的。
2、桑葚：桑葚有促进血红细胞生长的功效，它不仅能够缓解女性痛经，同时对于糖尿病、高血压和贫血等，都具有较好的辅助治疗效果。
3、香蕉：香蕉中含有多种对人体有益的物质，其中维生素A能够增强人体抵抗能力，对于女性痛经也具有很好的效果。
4、荔枝：能够缓解痛经的不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核有调节血脂混乱的作用，所以女性在月经之前服用荔枝可以较好的缓解痛经的情况。
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以上就是“女性痛经吃什么水果能够缓解疼痛？”的全部内容，希望对女性朋友能够有所帮助。女性在经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，另外，如果痛经强烈，很可能是由于其他妇科疾病所引起的，此时，要及时到正规医院进行诊治，以免病情拖延，越来越重。
编辑：妮妮
