吉林市女性如何预防乳腺增生?
2013年05月17日 来源:吉林市凤凰妇产医院

      乳腺增生在乳腺疾病中发病率是很高的,多见于中年妇女,近年来乳腺增生的发病年龄确 有所波动,并不只是局限于中年妇女,那么,女性如可预防乳腺增生呢?下面,请吉林市凤凰妇产医院的专家为您详细解答一下。

 

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     凤凰妇产医院专家表示:女性如何预防乳腺增生


     1、经常锻炼身体,提高机体的免疫功能是很有必要的,要自觉调节情志、不要容易发怒、要学会克制、保持精神放松、情绪舒畅。


     2、平时要合理的饮食,不要经常吃高脂肪、高能量的食物,对烧烤类的肉类也要尽可能的少吃或不吃。多吃一些高营养的食物, 如蔬菜、水果、豆制品、酸奶等。


     凤凰妇产医院专家表示:平时要多注意自己身体的变化


     任何疾病都不是凭空而来的,它在发病初期时,患者的机体都会有一些异常表现出来,所以,女性朋友在日常生活中要多注意自己身体的异样变化,如果发现有什么不适感,一定要及时到医院就医。

 

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