在女性妇科疾病越来越高发的今天，乳腺增生已经是女性比较常见的疾病之一，并且严重的危害女性的健康，在积极治疗疾病的同时，女性在期间也要更注意对身体的调理和保养，那么下面就请吉林市凤凰妇产医院的医生介绍一下！得了乳腺增生要吃什么食物好？
得了乳腺增生要吃什么食物好？
1、女性在患上乳腺增生以后在平时的饮食中，一定要注意少食用油腻、油炸和辛辣刺激的食物，应该多吃一些含纤维的水果、蔬菜等食物，能过有效的减少吸收脂肪，从而降低激素的水平。
2、女性在平时也要多吃一些海洋里的鱼类，因为这些鱼类中含有不饱和脂肪酸，能够明显抑制癌细胞的生长和繁殖，对女性预防乳腺癌有很大的帮助。
3、女性在平时也要食用一些含多种微量元素的食物，比如还带，还带含有碘元素会促使卵巢滤泡的黄体化，会促使雌激素水平降低，是女性的内分泌正常，能够更好的预防女性乳腺增生。
4、女性在患有乳腺增生的时候一定要注意不要喝咖啡、茶或是巧克力等食物，食用这些可能会因起水潴留。应该都是用一些维生素，一定要避免食用太多的含盐多的饮料。
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以上就是“得了乳腺增生要吃什么食物好？”的全部内容。女性在饮食上要多加注意，还要注意食物的搭配。同时也要定期到医院进行乳房检查，若是检查出有异常症状，就需要进行及时治疗。乳腺增生患者还需要保持好心情，这样可以帮助疾病更快的康复。
编辑：晴萱
